Ayurveda is een holistische natuurgeneeskunst die ruim 5000 jaar geleden is ontstaan in India. Ayur betekent leven, Veda betekent kennis. Ayurveda betekent dus de kennis van het leven. Het is een wetenschap die zich bezighoudt met de vraag hoe een mens lang gezond en gelukkig kan leven. Het lichaam, de geest en de ziel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Deze zienswijze is de basis van elke ayurvedische behandeling. Alles wat leeft in deze wereld, bestaat uit 5 oerenergieën die buiten ons en in ons aanwezig zijn.
Vijf elementen
Deze energie wordt in de ayurveda uitgedrukt in 5 elementen:
- Ether/ Akash
- Lucht/ Vayu
- Vuur/ Agni
- Water/ Jala
- Aarde/ Prithivi
In de Ayurveda zijn de 5 elementen samengevoegd tot 3 energetische principes; Vata, Pitta en Kapha. Volgens de Ayurveda is elk mens uniek en wordt geboren met een combinatie van Vata, Pitta en Kapha. Dit is de geboorte constitutie. Deze energie is niet meetbaar, maar wel zichtbaar en voelbaar in het lichaam.
Gezondheid
Gezondheid in Ayurveda betekent dat Vata, Pitta en Kapha in balans zijn. Wanneer deze energetische verdeling uit balans is, leidt het tot ziekte. Aan de hand van diagnose kan ik als ayurvedische therapeut bepalen welke van de drie energieën dominant is en wat de gevolgen hiervan zijn. Ik bekijk hoe ik je kan behandelen om een balans te vinden in het lichaam van Vata, Pitta en Kapha. Een lichaam heeft alle drie vormen van energie nodig om gezondheid te ervaren. Het doel van de ayurvedische behandeling is de energie weer in balans te brengen en te houden: preventie is een belangrijk onderdeel van Ayurveda.